Vi presento Sloth, il personaggio della serie Unworry che aiuta sia grandi che piccoli a capire, affrontare e sbarazzarsi delle
proprio preoccupazioni, quindi una guida che ci consiglia su come mettere da parte i
pensieri indesiderati con consapevolezza.
Sloth consiglia come crearsi uno spazio per scrivere o disegnare i propri sentimenti o qualsiasi cosa si voglia. La creatività può aiutare a calmarsi o dare un senso alle cose. Non importa quanto siamo bravi nell'arte. Chiunque può affidarsi a Sloth per esprimersi.
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The unworry book, questo libro pensato per stimolare anche la scrittura è un tool-kit veramente carino, pieno di idee per calmarsi e prendersi cura di se stessi - e si, purtroppo tutti noi ci preoccupiamo. Le attività nel libro includono tante idee come come scarabocchiare o meglio far fare ad una linea una passeggiata nel foglio; fare respiri profondi con i palloncini per aiutarsi a rilassare il corpo e la mente; scrivere le proprie preoccupazioni su un foglio e lanciarla nel cielo; la creazione di una griglia dell'umore e tante altre attività di consapevolezza come colorare e risolvere labirinti. Scritto con l'aiuto di uno psicologo, ci sono tanti collegamenti per raggiungere il nostro io. £8.99, Età: 8+
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The Unhurry Book, il libro per non pensare alle preoccupazioni ma
solo a se stessi. Respira ... e rilassa... Questo libro per stimolare a scrivere in inglese insegna
anche ai bambini a prendersi del tempo per se, a
concentrarsi ed essere calmi, con l'aiuto di alcuni
"esser"i amichevoli. Il bambino viene incoraggiato a
provare un po 'di yoga, a colorare rilassanti scarabocchi
o a partecipare a un safari sensoriale - a concedersi un
momento tranquillo, solo per lui o lei. Con collegamenti a
Usborne Quicklink con siti Web appositamente selezionati
per altre attività di rilassamento. £8.99, Età: 8+
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The Unworry Magic Painting Book, pittura magica. Tutti si preoccupano... Questo libro è un modo per
aiutarti a mettere da parte i tuoi pensieri indesiderati e
concentrarti sul qui e ora invece, semplicemente
spennellando con un pennello bagnato sulle pagine e
guardandole riempirsi di colori. Un pennello incluso
e sedici immagini dettagliate includono scene sotto il
mare, prati e foreste pluviali, oltre a modelli rilassanti
e mandala da colorare. Con una comoda copertina posteriore
pieghevole per evitare che i colori passino attraverso la
pagina sottostante. £5.99.
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